منوعات

كيف أعرف احتياجي من السعرات الحرارية؟!

حساب السعرات الحرارية

تعني أن الحقل مطلوبهي عملية حسابية تقوم على حساب عدد السعرات الحرارية المستهلكة يومياً للشخص (ذكر /أنثى) بناءً على عدة عوامل مثل الوزن، والطول، والعمر، ونوع النشاط اليومي البدني.

من هذا الرابط تعبي بياناتك ويعلمك كم احتياجك من السعرات:

اضغط هنا

لإرسال الوظيفة الى القروبات والأصدقاء بالواتس اب


أضغط هنا
السابق
كيف تُنزل وزنك خلال فترة الحجر بدون ريجيم أو عملية
التالي
حماية تطبيقاتك وملفاتك من الحذف بواسطة الأطفال